Mit dem Powerlifting oder Kraftdreikampf habe ich 1992 begonnen, nachdem ich bereits 10 Jahre Krafttraining hinter mir hatte. Meinen ersten offiziellen Wettkampf hatte ich am 12.03.1994 in Semd bei den hessischen Landesmeisterschaften, wo ich die Newcomerklasse gewonnen habe.

Einige Bilder von mir und einigen Freunden aus damaliger Zeit, sind in der Galerie zusammengefasst. In der Rubrik Kraftdreikampf, wird die Geschichte des KDK in Deutschland erzählt. Kniebeugen ist die erste Disziplin beim KDK. Darum habe ich mal den technischen Ablauf einer Wettkampfkniebeuge nach dem Reglement der IPF dokumentiert. Bankdrücken ist die zweite Disziplin des KDK. Auch hier habe ich den technischen Ablauf beschrieben. Genauso habe ich es bei der letzten Disziplin dem Kreuzheben gehalten.